放假期间零食随意吃、随时吃？怕孩子吃不饱追着喂？NO!NO!!NO!!!

     为了幼儿顺利回到幼儿园，开学前要尽快恢复在幼儿园的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果和蔬菜。

     在假期的最后几天里，按照上学期间的作息时间陪孩子早睡早起，按时午睡；每天安排一定的学习时间，和孩子一起进行亲子阅读或者讲故事，体育锻炼。这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养他们的阅读兴趣，让孩子逐渐进入回园状态。

     假期里孩子是否集万千宠爱于一身，大事小事都由家长包办代替呢？原本幼儿在幼儿园已经习惯的独立穿衣、大小便、洗漱、吃饭在这个长假期里全部忘记或丢掉了。

     开学前，希望家长们尽量让幼儿自己吃饭、穿衣服、独立大小便等。不要嫌弃幼儿太慢或做不好，给幼儿渗透一种意识，就是“自己的事情自己做”。

     度过了一个漫长的假期，孩子们将要离开目前的“舒适区”回到幼儿园，孩子们普遍会显得焦虑。这就需要家长给予幼儿一些引导和憧憬。

     开学前，家长们可以时不时的提醒幼儿要开学了，还有几天就要去幼儿园了。跟孩子聊聊放假以前发生过的有趣的事，还可以跟孩子说开学就可以见到你的小伙伴们了，幼儿园的老师一定好想好想你们之类的话，让幼儿潜意识有一个心理准备，对新学期充满向往和美好的期待。

     假期中，因为疫情，孩子们长期“宅”在家，难免会对家人产生依赖的心态，变得不敢向除家人以外的人沟通。

     开学前家长们要引导孩子学会勇敢表达，敢于求助，特别是感到不舒服或者遇到难题要及时告诉老师。

     即便孩子在开学初期依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面家长要积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子摆脱“假期综合症”带来的影响。同时，开学初期，请家长们积极配合幼儿园老师们做好返园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助幼儿收收心，让孩子们开开心心的来上幼儿园。